안녕하세요 여러분! 다이어트를 계속하시는 분들이라면 다들 공감하시겠지만 살을 빼기 위해 노력하면 할수록 스트레스나 걱정이 항상 같이 따라오게 됩니다. 저도 지금까지 나름대로 열심히 다이어트를 하고 있다고 생각했는데 언제부터인가 체지방이 더 이상 줄지 않아서 정체기가 왔나 싶을 정도로 피곤하고 의지도 사라지거든요. 사실 제대로 된 다이어트를 하고 싶다면 운동은 필수라고 할 수 있지만 식단만 조절하는 분들은 언젠가는 꼭 … 팍시다이어트 도전했던 계속 읽기